6キロジョグ 06:11−06:05−06:09−06:08−06:05−06:01（total 36:39 ave.06:06） すっきりしない天気が続くが、涼しくてそれなりに爽やかな朝練である。 今日は飲みが入っているので、夜練は無し。 ダラダラ夜更かししないで早く寝る予定.......今のところは (^…