朝５時に起きて、11.44kmを1時間2分で。（キロ5'25"ペース） やはり朝は体が動かないのを実感し、レース当日のウォーミングアップがいかに重要かを再認識する。 ところで、なんでこんな半端な距離なのか？というと、ホントは20キロの予定で走り始めたのだが…