ダイエット.........今年の目標(その2)ヽ(・∀・)ノ

いきなりであるが、ここ半年くらいダイエットが順調である。 グラフにすると数値がブレブレで良くわからないので、月ごとの平均値にしてみると以下のとおり。 月 体重 体脂肪率 体脂肪 10月 62.7kg 20.8% 13.0kg 11月 62.7kg 20.6% 12.9kg 12月 62.2kg 20.5% 12.8kg 1月 61.6kg 20.0% 12.3kg 2月 61.4kg 18.6% 11.4kg 3月 …