膝.......(´･ω･`) - 「た」の日記♪

取り敢えず近況報告......膝、ぜんぜんアカンねん (´･ω･`)

せっかくだいぶ良くなったって報告した途端に、アホなことやって膝いわして10日も立つとけど、走るのはおろか、まともに歩けないし、寝返りうつのさえもかなり痛い。

酔っ払って革靴で全力疾走しただけで、ここまで痛める訳ないので、（覚えてないけど）階段で大ジャンプでもやらかしたのだろう。

たぶん、それなりに走れるようになるまで、また少なくとも数ヶ月はかかりそうなので、とりあえずは出来ることから......ってな訳で、久々にジムでスイム♪

久々のジム......スイム1000mだんヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ (@ ルネサンス土気あすみが丘) 4sq.com/YnPSl7
— 「た」@花見モードヽ(･∀･)ﾉさん (@tamu2822) 2013年3月31日

厨房のころ水泳部で、泳ぐのは嫌いではないのだが、力任せに泳ぐ癖がついていて、長くユックリ泳ぐのが苦手だった。

でも、この本読んだら、だいぶ有酸素運動的泳ぎができるようになった.....お勧めの一冊♪