手賀沼は......アカンかった (´･ω･`)

手賀沼ハーフ、手元の時計で1時間29分46秒......
ハーフのための練習*1は全くせず、また疲労抜いたりの調整も一切せずに臨んだ、いわゆる狙ったレースではなかったとはいえ、なんとも平凡なタイムで終わってしまいました。
なんと前年、同じ大会で出したPBより、1分半以上遅いです (´･ω･`)*2

.....やっぱハーフは、前半から突っ込んでいかないと、アカンですな (・´з`・)

いずれにしましても、応援頂いた皆さん、ホントありがとうございました♪
当初から想定していた、本番レース「つくば」に向けたスピード練習としては意味あるものだったと信じ、なんとか4週後にせまった「つくば」3時間10分切り目指して頑張ります (・ω・)/

.....でも罰ゲームとして、これからグランド10周、ε=ε=ヽ( ﾟДﾟ)ﾉ逝ｯﾃｷﾏｰｽ

*1:10~15キロのハーフペース以上のペース走とか

*2:前年差の単位はキロあたりペースです