9月第2週
今週も木曜に30キロLSD、日曜（今日）キロ4の1000m×6本の似非インターバル走、つなぎに10キロジョグ3本、計70キロ少々......ってことで、ポイント練習も走行距離も一応ノルマ達成♪
LSDも似非インターバルも、だいぶ耐性ができてきた.....ってか、少し慣れがでてきたので今後練習に変化をつけようかと思案ちう (´･ω･`)
まぁ所詮、ヘタの考え休むに似たりだし、インターバル走はマンネリでももう少し続けたいし、30キロ走も残暑厳しいとLSDに逃げたい*1気もするし.......まぁもう一週間くらいモラトリアムってことにしておきますわｗｗｗ
- 走行距離 137.0 km （あと 163.0 km）
- スピード練習 2 回（あと 2 回）
- 30キロ走 2 回（あと 2 回）
- つくばMまで あと 77 日
