後半戦スタート♪（夜練 10キロジョグ）

run

昨日一日休ん割には結構身体がダルくて、今日も休もう......なんて思ったが、明日は飲みが入っているし、なんと言っても「'09年後半戦スタート」の日だったので........走った（笑
29:59（06:00）−27:18（05:28）（total 00:57:17 ave.05:44）
5キロのアップダウンコース、1周目は脚メチャ重だったが、2周目からは少しずつ軽くなってきて、「やっぱ走って良かったなぁ」って.......はい、年後半戦もがんがります♪

  • 今月 10.0 km
  • 年間 1826.6 km