先週読んだ本（昼練トレッドミル 20キロ）

（何故だか？）走りこみ期間中なのに雨なので、しかたなくハムスター（笑

の組み合わせ。
1.で1キロ、2.で9キロの後、3.→1.→4.→1.を1キロ毎に2セット、500ｍ毎に1セットで、〆て20キロ........昨日40キロ踏んだ後なので、それなりにしんどかったっす♪

前から気になっていたが、初めてです.......伊藤たかみ。
で、マジ面白かった☆
辻内智貴と似た感じの作風かなぁ........こういう世界、好きっす♪

絵都さんは、長編小説でいちばん輝くような気がする........

夕練10.3キロジョグ 1時間2分14秒（キロ6分2秒）
........帰ってきて「なんか疲れたなぁ.....」と独りごちたら、女房が切れた★......何故だ？（笑