病み上がりラン（夕練21.0キロジョグ）

やっと平熱に戻り、喉の痛みもほぼ引いたのに......朝から雨★
それでもどうしても走りたくて、夕方すこし小降りになった隙に、かぁちゃんの冷たい......ってか、呆れた視線をぶっちぎって、ひとっ走り行ってきた（笑
......とは言っても病み上がりなので、のんびりマラニック的コースを選択、20分も走ると普段の行いの良さからか？（笑）雨も上がり薄日が差してきた♪
今日のコース......手前が東京湾で奥が九十九里・太平洋っす♪

長閑ですなぁ♪

普段なら何てことない距離とペースだが、今日はやっぱ楽ぢゃない★
結果、21.5キロを2時間8分53秒（キロ5分59秒）で♪
でもこういう時だからこそ、走れる喜びってのはひとしお感じますな♪

今月 237.8 km
年間 1466.5 km