.......走るんでなかった.....orz(夕練 10キロジョグ)
- 相変わらず左アキレス腱に強い違和感★
- 腰や右ハムも相変わらずだし、右膝にまで違和感(笑
- 途中から霙混じりの雨......\(^o^)/
05:34−05:29−05:34−05:36−05:42−05:35−05:41−05:39−05:38−05:22(total 00:55:50 ave.05:35)
- 今月 132.1 km
- 年間 132.1 km
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