超久々にホームコース♪(昼練 クロカンジョグ 2時間走)
昨日の夜より自宅に戻り、今日はメッチャ久々に「昭和の森」へ♪
昨日のペース走でダメージが残る脚に、芝生は優しくもあるが、絶えずアンジュレーションのあるコースは、別の側面から良い鍛錬になっているのだと思う。
やっぱ練習環境はこっちのほうが良いなぁ☆
- 今月 160.0 km
- 年間 2500.7 km
昨日の夜より自宅に戻り、今日はメッチャ久々に「昭和の森」へ♪
昨日のペース走でダメージが残る脚に、芝生は優しくもあるが、絶えずアンジュレーションのあるコースは、別の側面から良い鍛錬になっているのだと思う。
やっぱ練習環境はこっちのほうが良いなぁ☆