イマイチ盛り上がらん(笑 (10.4キロペース走 + 1.1キロ)

東京Mまでちょうど一週間となったが、イマイチ気持ちが盛り上がってこない orz
体調も相変わらずだし、右足底部(アーチ部)に明らかな違和感があるので、少し気弱になっているのかもすれないが、ここまで来たら開き直りが大事だと自分に言い聞かせる(笑


......ってな訳で、レース前、最後のペース走。
周回部分(1040m×10)のキロ換算ペースで、04:17−04:24−04:21−04:21−04:23−04:14−04:26−04:20−04:23−04:17−00:00−00:00−00:00−00:00−00:00−00:00−00:00−00:00−00:00−00:00(total 00:45:10 ave.04:21)
相変わらず軽快さは全くないが、本番はキロ30秒程度遅いペースなので、必要最低限の状態は確保しているのだと思うことにする(笑
繰り返しになるが、今イチバン必要なのはヤッパ「開き直り」だ☆

  • 今月 48.5 km
  • 年間 335.8 km