明日は「シティマラソン福岡（ハーフ）」（朝練 5キロジョグ）

調整ラン

明日に備えて、軽くジョグ♪
05:39−05:33−05:33−04:02−05:48（total 00:26:35 ave.05:19）
レースペースを確認する意味で1キロだけ流しを入れるが、ややオーバーペース。
好調感は全然ないが、取り敢えずは明日に向けて、気持ち良い汗をかくことが出来た♪

• 今月 200.8 km
• 年間 2422.4 km

お買い物♪

今シーズンの「勝負服」を物色しに「鳥栖プレミアム・アウトレット」へ♪
「プレミアム・アウトレット」は大阪在住の頃「りんくう」によく行っていたのだが、「鳥栖」も店舗構成はほぼ似たようなものだ。
ただ、土曜の昼時だというのに客は疎らで、先々大丈夫かな？......って雰囲気だった*1。
.......で、アディダスで上下揃いのランパン・ランシャツを合計5880円でゲット☆
気合が入っているのは格好だけ★......って感じである（爆

......で、明日は......

現在ハーフのPBが、今年1月の「市原高滝湖」での1時間33分53秒。
今回は当初、できれば90分切り......悪くてもPB更新......って思っていたのだが、明日も30度を軽く越しそうなコンディション........
とりあえずキロ4分10秒〜15秒程度のペースで突っ込んではみる予定だが、ムリせずに「ヤバい」と思ったら勇気を持ってペースダウンことにする。
間違っても救急車のお世話にだけはならないように、適当に頑張ってきますわ♪
ゼッケンは「939」ですので、気付かれた方はお気軽に肥え^H^H声掛けてください♪

*1:余計なお世話ですな（笑