スコールラン(笑 (夕練 10キロジョグ)

さて、夕方のトレはまたイッチョ気合入れるかな☆.....なんて思ったが、2日続けてポイント練習入れるのにはまだまだ不安があるので、自然体のジョグに逃げる(笑
ノンビリ快適ラン♪......なんて思ってらいきなりスコール(by「あ」)に見舞われてズブ濡れラン(爆
05:19−05:14−05:21−05:16−05:20−05:18−05:13−05:20−05:13−04:48(total 00:52:22 ave.05:14)
まぁ、徐々にアスリートモード......ってことで(笑

  • 今月 270.9 km
  • 年間 2191.6 km