意外と快調♪（11.5キロ ジョグ）

run

疲労回復宣言しちゃったし、いろいろと予定も入っていたので、今日はショートジョグで我慢した（笑
例によって近所の公園までの往復と1040m×10周で、周回のキロ換算ペースで、05:37−05:36−05:36−05:46−05:35−05:39−05:44−05:37−05:38−05:34（total 00:58:38 ave.05:38）
昨日の今日なので恐る恐る走り始めたのだが、意外と脚の調子は悪くない。
昨日の不調は、蓄積疲労（もあるとは思うが）というより体調不良によるものだったようだ......チョッと安心......ほっ♪

  • 今月 222.9 km
  • 年間 222.9 km