走り納め(朝練 11.5キロジョグ)

今朝もモソモソと5時半に起き出して軽く朝練♪
まるで計ったかのように.....ってか、いや実際計算したのだが.....ちょうど300キロに到達した(笑


1040m×10周の周回のキロ換算ペースで、05:51−05:49−05:43−05:39−05:39−05:38−05:34−05:31−05:23−05:06(total 00:58:07 ave.05:35)


最近、あまり.....というか全然朝練できていなかったのだが、一年の最後に清々しい朝を満喫できた♪
「終わりよければ全て良し♪」.......ってことにしておこう(笑

  • 今月 301.1 km
  • 年間 3396.2 km