2006-07-16 市営プールで1000メートル♪ swim 朝練の後、朝飯食ってから息子と市営プールに行く♪ プールに入るのは、昨年の8月27日以来だ。 休み休みだがクロールで1000メートルを泳ぎ、ちょうど良いクールダウン&補強トレになった♪ 例によって、子供はほぼ放ったらかし状態....許せ>息子よ(笑