今日のトレーニング

いつもの平坦な8キロを40分で。
ややバテ気味で後半ビルドアップしたつもりがペース変わらず。
青梅マラソンまであと2週間....どうやって調整したものか？

• 月間累計 24.0km
• 年間累計 181.5km