いや、なんとか滑り込みセーフで9月も300ヽ(･∀･)ﾉ 今月も膝に負担の少ない、ベアフット（似非ファイブフィンガー）でのクロカンジョグが中心だが、ポイントとしてロードでの30キロLSDを2本入れてみた。いやこれが半端じゃなくキツいのなんのって.......（笑…