先週は土日で90分クロカンジョグと、ロードの10キロジョグを続けて、中5日空けて万全.....ではないけど、気持ちだけは前向きに（天気も良かったし♪）昭和の森、行ってきたヽ(･∀･)ﾉ 予定では90分......あわよくば120分......って目論見で走り出す♪ 前回、骨盤…