2011-09-04から1日間の記事一覧

8月のまとめ

run

Date Distance Time Pace Notes 8/30(火) 5.0km 0:29:35 (5:55/km) 8/31(水) 5.0km 0:31:02 (6:12/km) 9/1(木) 10.2km 1:00:58 (5:59/km) 9/3(土) 10.2km 1:00:25 (5:55/km) 10.2km 0:56:44 (5:34/km) 9/4(日) 20.4km 1:57:10 (5:45/km) 今週累計 61.0km 5:5…