2009-02-14から1日間の記事一覧

朝練 15キロペース走 + 5キロ

run

来週のハーフレースに向けて、最後のポイント練習♪ 先週の土曜にインターバル走、この水曜日に15キロペース走を踏んでいるので結構バテ気味★ 絶対的なペースはともかく、最後まで落ちない「粘り」だけを意識してがんがる☆ 22:05(04:25)−22:07(04:25)−21:…