前に一度取り上げた ICE のギタリスト、宮内和之氏が18日、耳下腺がんのため死去していたことを今日知った、43歳の若さだった。 彼の才能は、前のエントリを観て頂ければご理解いただけると思うので、ここでは語らないが、メッチャ残念であり、心からご冥福…

ダルい身体とイマイチのモチベーションに鞭打って午前中からロングジョグ敢行☆ 前半は比較的快調に脚をすすめることができ「だいぶ体調も戻ったか♪」なんて思っていたのだが、最後の5キロは「歩いちゃおっかぁ＼(^o^)／」っちゅうくらいキツかった......orz …