昨日ロングいったので、今日はスピード練習......ってことで、いつもの公園で似非インターバル、5200mを2本♪ ＃距離LapTimePasememo 往路0.55km02:41.190:02:41.19(04:53.07)アップ 1周目1.59km04:20.360:07:01.55(04:10.35) 2周目2.63km04:28.770:11:30.32(…