2006-06-27から1日間の記事一覧

今月300キロに拘(こだわ)る理由(わけ)

run

昨年のつくばマラソン(フル)で3時間38分の自己ベストを出した後、はっきり言ってどうも調子が出ない。 青梅はまぁまぁだったけど、千葉高滝のハーフ、荒川マラソン、千葉飛翔と、続けて不本意なレースを続けている。 これを打破する為には、なにか新しい事…

夜練 20.2キロ LSD

run

バテバテのヘロヘロだけど、LSDのフリして一応走った(笑 20キロを、06:16−06:23−06:23−06:38−06:32−06:45−06:46−07:34−05:43−06:47−06:44−06:47−06:49−06:44−06:28−06:39−06:36−06:25−06:21−06:24(total 02:11:45 ave.06:35)オマケに200メートルを1分19秒…