今年もやってきました、健康診断結果通知書（笑 健診日は5月中旬なので、一昨年の9月中旬から走り始めて1年8ヶ月の通信簿である。 H18H17H16 体重63.466.270 血圧（上）118124130 総コレステロール175186211 HDLコレステロール747167 中性脂肪565984 GOT1818…

走友のアヲヒコさんのエントリーにインスパイア（笑）されて、またまた海までの往復33.3キロをロングジョグ♪ 往路：1時間39分36秒（5分58秒／キロ） 往路：1時間44分43秒（6分17秒／キロ） 合計：3時間24分19秒（6分08秒／キロ） タイム的には先週のバテバテ…