(´･ω･`)

今月アタマにアホ丸出しの4時間ナイトハイクやらかして以来、膝の調子がイマイチで、重ねて休みが週一しか取れていないこともあって、12月は週イチ10キロペース（笑）
今日もあわよくばサボっちゃおうかなぁ.....くらいのマイナスオーラ全開だったが、「痛くても週イチは走る♪」ってのが当面のお約束なんで頑張って走る.......
ところがどっこい全日本実業団女子駅伝観戦で、アドレナリンの無駄遣い......キロ5分50秒......って、現状ではやや無謀なペースで10キロ走ヽ(･∀･)ﾉ
ヤクやり始めて消えていた、膝裏の腫れが再発するなど、まぁなんとも言い難い状況ではあるが、どうせまた一週間は走れないので、許してちょんまげヽ(･∀･)ﾉ
......いや、ホントこれでいいのか？ (´･ω･`)