徐々に復活.....か？
今月300踏んで、完全復活宣言を目論む8月第一週.....
| Date | Distance | Time | Pace |
|---|---|---|---|
| 8/2（火） | 5.0km | 28'42 | 05'44 /km |
| 8/3（水） | 20.4km | 1:55'57 | 05'41 /km |
| 8/5（金） | 5.0km | 29'52 | 05'58 /km |
| 8/6（土） | 20.4km | 1:59'31 | 05'51 /km |
| 8/7（日） | 20.4km | 2:04'35 | 06'06 /km |
膝は相変わらずパッとせずグズグズだし、週の後半になるとかなり違和感が増してきたのだが、そこはペースを落としてなんとか乗り切る。
明日休めばなんとかなるとは思うが、やっぱ無茶はまだできないなぁ.....という感じである。
何はともあれ、7日で70キロ踏めたのは幸先良い.....のだということにしておこうヽ(･∀･)ﾉ
膝を騙し騙しではあるが、キロ7分とか8分でも良いので、なんとか300バカ復活といきたいものである♪
