徐々に復活.....か?

今月300踏んで、完全復活宣言を目論む8月第一週.....

Date Distance Time Pace
8/2(火) 5.0km 28'42 05'44 /km
8/3(水) 20.4km 1:55'57 05'41 /km
8/5(金) 5.0km 29'52 05'58 /km
8/6(土) 20.4km 1:59'31 05'51 /km
8/7(日) 20.4km 2:04'35 06'06 /km

膝は相変わらずパッとせずグズグズだし、週の後半になるとかなり違和感が増してきたのだが、そこはペースを落としてなんとか乗り切る。
明日休めばなんとかなるとは思うが、やっぱ無茶はまだできないなぁ.....という感じである。
何はともあれ、7日で70キロ踏めたのは幸先良い.....のだということにしておこうヽ(・∀・)ノ
膝を騙し騙しではあるが、キロ7分とか8分でも良いので、なんとか300バカ復活といきたいものである♪

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