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夏のトレ♪

run

今日はジムのトレミで1000m×6本(4分0秒/km)(インターバルは500mを6分0秒/km)
炎天下の中を走るのも結構好きなのだが、二日酔い気味の休日は冷房の効いたジムも良いw
.....なんてのは全然甘くて、二日酔いで万全でない身体でこなすには、めちゃキツいワークアウト★
6本目なんか、トレミに振り落とされないよう必死の形相で足掻く.....って感じwww
わー★きっとジムん中で浮いてたんだやろなぁ.....(´・ω・`)
まぁ、しかしこの夏の時期、こういったトレは積極的に積んいかねば.....と、風呂上りのビールを飲みながら、思うのであった♪

  • 今月 194.0 km
  • 今年 1444.6 km
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