2010-02-19 ままならん (´・ω・`) (朝練 10.2キロジョグ) run 近所の坂道コース10.2キロを58分52秒。 2日空けてしまった割には軽快感全くなし......調子の作り方はなかなか厄介ですな (´・ω・`) 今月 135.8 km 今年 456.2 km