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だいぶ復調w(昼練 1000m×6 似非インターバル走)

冷たい雪が舞っていたので、ジムトレミでで恒例の、1000m×6(15km/h)インターバルは500(10km/h)で♪
一時の不調もだいぶ回復してきたので、どんな感じかと恐る恐るだったが、結果上々.......かなり楽な感じで走りきれた \(^o^)/
さて、明日の30キロ走はどんな感じで押せるだろうか?

  • 今月 83.1 km
  • 今年 403.5 km