だいぶ復調ｗ（昼練 1000m×6 似非インターバル走）

run

冷たい雪が舞っていたので、ジムトレミでで恒例の、1000m×6（15km/h）インターバルは500（10km/h）で♪
一時の不調もだいぶ回復してきたので、どんな感じかと恐る恐るだったが、結果上々.......かなり楽な感じで走りきれた ＼(^o^)／
さて、明日の30キロ走はどんな感じで押せるだろうか？

  • 今月 83.1 km
  • 今年 403.5 km