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予定どおりにはいかないが★(トレミ 1000m × 6 インターバル走)

run

ホントは今日は30キロペース走の予定だったのだが、昨日、一昨日と結構マヂな風邪(但し Not インフル)引いてしまい、今日も病み上がりモード全開の様相w
もちろん30キロペース走なんてのは全然ムリな相談で、軽く1時間ジョグってのも、木枯らしが吹き荒れる中では一層風邪こじらせそうで、色々考えた挙句あったかいジムに行くことにする♪
まぁ実際温かったもんで、お調子の乗って1000m × 6本(15km/h)、10km/hで500m のインターバルで☆
思ってた以上に楽に走れたので、予定がこなせなかった割には満足度「大」っすw


なかなか予定どおりのトレーニングが積めないが、手賀沼でハーフPB、一週間後に30キロ走 + 20キロ走、その2日後にインターバルトレ......うーん......仕切りな直してこの週末に予定しているの25キロのレースペース走の結果で真価が問われるな♪

  • 今月 30.4 km
  • 今年 3096.5 km