読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

最悪w (夕練 30.6キロジョグ)

run

昨日は代々木RCの仲間と飲みすぎて、強か(1)二日酔い......
加えて、(2)昨晩、酔って着いた家の玄関でよろけて落ちた下に娘のブーツの踵があって、右土踏まずに痣をつくった、(3)夜中に足が攣って右脹脛の筋肉に大きなダメージ.....などなど、最悪の土曜日w
だもんで、予定していたポイント練習は残念ながら(笑)11/3(祝)に延期することにして、軽く30.6キロのジョグ(3時間1分42秒 キロ5分56秒)に変更★
.....なんだかなぁ.....(´・ω・`)

  • 今月 301.8 km
  • 今年 3066.1 km
広告を非表示にする