あと一踏ん張り♪（夜練 5キロジョグ）

run

「手賀沼」での（「た」にしては）激走から中一日置いてのジョグ再開。（5キロを29分59秒）
痛いところはないが、全身にダメージ感は残る。
でもリズムと姿勢は良い感じだ♪
「つくば」に向け追い込んだ練習も、今週末を最後にする予定。
なんとかこの「良い感じ」を維持したままピーキング期間に入りたいものである♪

  • 今月 261.0 km
  • 年間 3025.3 km