あと一踏ん張り♪(夜練 5キロジョグ)

「手賀沼」での(「た」にしては)激走から中一日置いてのジョグ再開。(5キロを29分59秒)
痛いところはないが、全身にダメージ感は残る。
でもリズムと姿勢は良い感じだ♪
「つくば」に向け追い込んだ練習も、今週末を最後にする予定。
なんとかこの「良い感じ」を維持したままピーキング期間に入りたいものである♪

  • 今月 261.0 km
  • 年間 3025.3 km
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