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刺激入れ(3.1キロペース走 他)

run race

全然子持ち.....もとい、気持ちが盛り上がらないのだが、一応明後日がレース(手賀沼ハーフ)なので、申し訳程度に軽く刺激を入れてみるw
1040mを3周.....キロ換算で、04:28−04:16−04:08(total 00:13:22 ave.04:17)
やっぱ全然ダメっぽいけど、まぁ最善を尽くして粘るだけです★

  • 今月 213.1 km
  • 今年 2977.4 km
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