恐怖のビルドダウンｗｗｗ（夕練 16.7キロジョグ）

run

1040m×15周のジョグ + α
キロ換算で、04:39−04:43−04:45−04:50−04:56−04:57−05:17−05:30−05:17−05:19−05:30−05:47−05:59−06:13−06:12（total 01:23:07 ave.05:20）......恐怖のビルドダウンであるｗｗｗ
結構バテてるみたい......ってか、体調悪いのかなぁ.....マヂ凹むなぁ......orz

  • 今月 117.6 km
  • 今年 2881.9 km