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ダイエットちう につきw(10.2キロジョグ × 2)

携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
昨日、一昨日とポイント練習踏んだので、今日はつなぎのジョグ......近所の坂道周回コース10.2キロを午前中と夕方に♪

  • 午前の部 56分46秒(5分33秒/km)
  • 午後の部 59分11秒(5分48秒/km)

......うむ、チョッとバテ気味だ(笑

  • 今月 220.1 km
  • 今年 2654.4 km

おまけのデザートwww
携帯百景(ケイタイヒャッケイ)