ウダウダとw(20.8キロ ペース走 他)

昨日は短いのいったので、今日は20キロペース走♪(1040m × 20周)
キロ換算で、 04:35−04:34−04:40−04:35−04:33−04:35−04:34−04:34−04:36−04:37−04:35−04:37−04:32−04:38−04:33−04:37−04:36−04:38−04:33−04:35(total 01:35:29 ave.04:35)
毎日同じ様なこと書いてる気がするが、想定ペースより5秒遅い.......
足掻いても足掻いても届かない割には、バテモせず粛々と.....伸び代がまだあるのか?スピードの限界なのか?
まぁ「つくば」で 3時間15分切りは狙えても、3時間10分は難しそうな気配.......まぁ一気に10分短縮は無謀なんやろうなぁ.....って、心にもない弱音吐いてちょっとだけ予防線(爆
手賀沼での躍進はちとヤバイかもしらんが、「つくば」はギリギリまでチャレンジしまっせ♪

  • 今月 199.7km
  • 今年 2634.0 km
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