先週読んだ本(夕練 1040m×20 持続走 他)

風花

風花


amazon のカスタマーレビューに「大したことないのに泣くのが人間」ってのがあって、そうだよなぁ.....と同調するw
良質の小説である♪
絲的メイソウ

絲的メイソウ


うむ......それなりに面白かったが、ある程度はファンでないとちっとも面白くない.....かもしれない予感(爆

おまけ

結構きのうのダメージが大きくて全然気持ちがノらなかったのだが、流石にシーズンインなので軽いペースで 1040m×20 持続走♪
キロ換算で 05:31−05:34−05:32−05:28−05:09−05:32−05:38−05:28−05:26−05:31−05:30−05:28−05:25−05:18−05:18−05:22−05:14−05:12−05:04−04:48(total 01:51:47 ave.05:22)
結構気持ち悪いランだったが、終盤チョッとがんがって少しだけペースアップ........すこし脚をアスファルトに慣らさないとアカンので、こういうトレも大事にしていこう♪

  • 今月 74.0 km
  • 年間 2513.3 km
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