先週読んだ本（夕練 1040m×20 持続走 他）

風花

amazon のカスタマーレビューに「大したことないのに泣くのが人間」ってのがあって、そうだよなぁ.....と同調するｗ
良質の小説である♪

絲的メイソウ

うむ......それなりに面白かったが、ある程度はファンでないとちっとも面白くない.....かもしれない予感（爆

おまけ

結構きのうのダメージが大きくて全然気持ちがノらなかったのだが、流石にシーズンインなので軽いペースで 1040m×20 持続走♪
キロ換算で 05:31−05:34−05:32−05:28−05:09−05:32−05:38−05:28−05:26−05:31−05:30−05:28−05:25−05:18−05:18−05:22−05:14−05:12−05:04−04:48（total 01:51:47 ave.05:22）
結構気持ち悪いランだったが、終盤チョッとがんがって少しだけペースアップ........すこし脚をアスファルトに慣らさないとアカンので、こういうトレも大事にしていこう♪

• 今月 74.0 km
• 年間 2513.3 km