........でランはｗｗｗｗ

一応今回の旅はシューズ＆ウェア持参で行ったのだが、なんだかんだで結局走らず（爆
まぁ偶の家族旅行だからそれもありかなぁ........って思ったのだが、さすがに戻ったら走らなアカンやろ★......ってな訳で

• 朝練 10.2キロジョグ 56分5秒（キロ5分29秒）
• 夕練 クロカンジョグ2時間走

• 今月 120.2 km
• 年間 2248.3 km