2009-08-03 予定変更(夜練 5キロジョグ) run 今日は休足の予定だったが、明朝千葉は大雨の予報だったので急遽帰宅後夜練♪ 5キロを29分55秒(キロ5分59秒)で。 今月 45.2 km 年間 2173.3 km