ヤバい★(夜練 5.2キロペース走 + 1.1キロ)

週末に「ふれあい赤羽駅伝」を控えているので、久々にスピード練習..........の筈が、全然スピードが出ない★
キロ換算のペースで、04:28−04:31−04:31−04:27−04:26(total 00:23:17 ave.04:29)........まぢ、これってフルのレースペースぢゃん \(^o^)/
体調が悪いのか?.........疲れが溜まっているのか?.........はたまた家に戻って増えた2キロの体重のせいか????
いずれにしても、あと3日でできることは「体調を整える」ことしかないなぁ........ってことで、また走らない言い訳ができちゃったっす(笑

  • 今月 11.3 km
  • 年間 1527.8 km
広告を非表示にする