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喜多方ラーメン坂内 小法師 五反田駅前店(夜練 11.5キロジョグ)

会社から至近距離の「喜多方ラーメン坂内 小法師 五反田駅前店」........今まで取り上げてこなかったが、週に2回はここで昼飯している(笑

写真は「ラーメン」580円、ランチタイムはサービスライス付き♪
「坂内」って結構「当り・外れ」があるのだけど、ここは「当り」.......坂内のイチバンの魅力の、中太の縮れ麺とアッサリ醤油豚骨スープとの絡みが絶妙っす☆
「味」「ボリューム」「値段」の三位一体(笑)......しかもチャーシュー5枚付きで、サラリーマンの昼食的には最高評価☆五つを贈呈しまつ \(^o^)/


夜練は久々に近所の公園を10周とその往復の11.5キロを56分44秒で。
周回部分はキロ換算で、05:04−05:12−05:06−05:05−05:02−04:59−04:49−04:43−04:34−04:08(total 00:50:39 ave.04:52)
今日は久々にローラー的営業で2時間以上歩いたので結構バテ気味で、思ったとおりのペースが出せなかったが、それなりに良い鍛錬になったと思うことにしよう♪

  • 今月 143.3 km
  • 年間 1372.0 km