想定外♪（夜練 10キロジョグ）

run

昨日休んだものの、一昨日の激走のダメージでダルダルなんだろうなぁ.......と、走り出すが想定外に脚が軽い♪
05:44−05:39−05:32−05:23−05:27−05:26−05:26−05:25−05:30−05:12（total 00:54:43 ave.05:28）
しんどかったけど、おまけに敢行した夕練ジョグが乳酸を散らしてくれたのかもしれないし、それよりも「荒川」での仲間たちの頑張りが刺激になっているのが大きいような気がする☆
........がんがらなくては ＼(^o^)／

  • 今月 180.0 km
  • 年間 791.3 km