夜練 10キロジョグ.......ビルドアップ風味♪

なんか全然快調感がなく、気分的にもダルダルで走っている割には、自然かつ徐々にビルドアップ(笑
週末にペース走を予定していることもあって、最後はレースペース(フル)まで上げてみる..........気持ち良い巡航ペースを刻めたので、チョッとだけ良い気分.......現金なものである(爆
05:50−05:47−05:46−05:35−05:33−05:26−05:12−04:47−04:33−05:22(total 00:53:49 ave.05:23)
今月は全然踏めていない感じなのだが、それでも1日10キロペースはキープ出来ているのはチョッと意外だった.........でも明日は荒天の予報で、きっと走れないんだろうなぁ......(笑

  • 今月 120.0 km
  • 年間 731.3 km
広告を非表示にする