徐々に臨戦態勢♪?(夜練 10キロジョグ)

昨日サボったにも拘らずメッチャ脚が重たい★
一昨日のクロカンジョグ、真面目にがんがったダメージが意外と大きかったようだ.........が、それはそれで良い鍛錬が積めたってことで、前向きに捉えることにしよう♪
05:59−05:48−05:41−05:36−05:39−05:35−05:35−05:27−05:21−04:50(total 00:55:30 ave.05:33)
体感的な重たさとは裏腹にラップは相変わらずのいつものペースなので、とりあえずはひと安心........ってか、来月19日の「かすみがうら」に向けて徐々に臨戦態勢がとれてきた.......のか?????......的な感じの夜なのであった \(^o^)/

  • 今月 100.0 km
  • 年間 711.3 km
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