予定変更（夜練 5キロジョグ）

run

ホントは今日まで3日連続休足とする予定だったが、明晩は雨の予報になったので急遽チョッとだけ、今日走っておくことにした★
05:27−05:21−05:08−04:51−05:23（total 00:26:11 ave.05:14）
想定していた程バテバテでもなく、気持ち良く走りきれて少しだけホットしたっす♪

  • 今月 208.1 km
  • 年間 519.2 km