へろへろ★（夜練 10キロジョグ）
昨日は雨で走れず、一日おきのランの割にはメッチャ身体が重たい★
05:58−06:00−05:55−05:45−05:48−05:42−05:44−05:57−05:42−05:27（total 00:57:57 ave.05:48）
久々のチョッと「血が薄くなってきた」感が気になるが、それよりも明日から数日にわたり雪の予報..........まぢ300も危なくなってきた ＼(^o^)／
- 今月 222.1 km
- 年間 222.1 km
昨日は雨で走れず、一日おきのランの割にはメッチャ身体が重たい★
05:58−06:00−05:55−05:45−05:48−05:42−05:44−05:57−05:42−05:27（total 00:57:57 ave.05:48）
久々のチョッと「血が薄くなってきた」感が気になるが、それよりも明日から数日にわたり雪の予報..........まぢ300も危なくなってきた ＼(^o^)／