復活♪（爆 （夜練 10キロジョグ）

run

昨日休んだ（サボった）おかげで、左太腿の痛みは何時の間にかなくなっていた （笑
.......いったいなんだったんだぁ ＼(^o^)／.......って感じだが、まぁ過ぎたことは忘れることにしよう（爆
05:36−05:24−05:17−05:11−05:07−04:56−04:44−04:37−04:09−05:57（total 00:50:58 ave.05:06）
1ヶ月後にハーフを入れたので、そろそろ走りに「キレ」が欲しいところだが、そこはなかなかナンである＼(^o^)／

  • 今月 212.1 km
  • 年間 212.1 km