ピーキング中♪(夜練 10キロジョグ)

昨日休んで、今日は軽めのジョグ☆
ゆっくりペースでも、リズムとフォームをを意識して走る♪
05:54−05:48−05:48−05:36−05:35−05:37−05:33−05:33−05:33−05:19(total 00:56:16 ave.05:38)
うん、悪くないイメージだ \(^o^)/
ピーキングと称して大手振って明日も休足☆........でもなんとか300は踏めそうっす♪

  • 今月 291.5 km
  • 年間 2632.2 km
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